הדבר הראשון שאתה צריך לדעת על מהלכי ריקודי בטן הוא שאין מהלכים ספציפיים. יש תנועות, וניתן לשלב את התנועות הללו ליצירת ריקוד.

תנועות ריקודי בטן יכולות להיות מאוד חושניות ואירוטיות. הם יערבו בדרך כלל את ירכיו, הבטן, הישבן והרגליים של הרקדן. הרקדן גם ישתמש בזרועותיו כדי ליצור צורות שונות עם גופם.

ריקודי בטן היא צורת אמנות שקיימת כבר מאות שנים. מקורו במזרח התיכון וכולל מגוון תנועות, כולל תנועות ירכיים, תנועות חזה ומחוות זרועות. לעתים קרובות הוא מבוצע למוזיקה עם קצב תופים חזק.

כמה מהמהלכים הנפוצים ביותר בריקוד בטן הם בידוד ירכיים, בידוד חזה ובידוד זרועות. מהלכי בידוד ירכיים כוללים שימי, איור 8 ולולאות. מהלכי בידוד חזה כוללים עיגולים, גלים וערבסקות. מהלכי בידוד זרועות כוללים זרועות נחש ורפרוף ידיים.

להלן רשימה של כמה מהטכניקות, המהלכים והסגנונות הפופולריים ביותר בריקוד בטן.

- השימי: שייק או שימי הוא סוג של מהלך ריקוד הכולל ניעור הירכיים מצד לצד.

- טיפות ירך: טיפות ירכיים הן סוג של מהלך הכרוך בהורדת האגן מטה תוך שמירה על הברכיים כפופות.

- מעגל הירך: מעגל ירכיים הוא תרגיל בו רקדנים עושים מעגלים עם הירכיים. ניתן לעשות זאת על ידי הזזתם במעגלים גדולים או במעגלים קטנים.

- ההליכה המצרית: הליכה מצרית היא אחת הדרכים לעשות טיול ריקודי בטן. זה כרוך בהליכה הצידה כשרגל אחת מונחת לפני השניה ואז צעד אחורה עם אותה הרגל.

- מדרגת הגפן: מדרגת גפן היא כאשר רקדנים מסובבים את רגליהם תוך כדי צעדים קדימה או אחורה, כך שהם בסופו של דבר פונים לכיוון אחר ממה שהם התחילו ממנו.

ריקודי בטן היא צורת אמנות עתיקה שמקורה במזרח התיכון. זהו ריקוד חושני וצורת ביטוי חברתית.

תנועות ריקודי בטן מלווים לרוב במוזיקה, חיה או מוקלטת. רקדניות בטן עשויות גם להשתמש באביזרים כגון צעיפים, שימי ומצלות אצבעות.

ריקודי בטן, המכונה גם רקס שרקי, הוא צורת ריקוד עתיקה שמקורה במזרח התיכון. לריקוד מגוון סגנונות ותנועות שונות, אך לרוב הוא מאופיין בתנועות ירכיים והתכווצויות בטן נמוכות.

האזכור המוקדם ביותר של ריקודי בטן מתוארך למאה ה-18 לפני הספירה בפפירוס מצרי, שם הוא כונה "רעידות הירכיים". את העדות הכתובה הראשונה לריקודי בטן ניתן למצוא במחזה קומדיה יווני מהמאה הרביעית לפני הספירה שכותרתו "אפרודיזיאקים" שהזכיר את "אומנות הריקוד".

תנועות ריקודי בטן פופולריות מאוד מכיוון שהן חושניות ואקזוטיות.

תנועות ריקודי בטן הן תנועות הבטן, הירכיים ועמוד השדרה התחתון. הם מבוצעים לצלילי מוזיקה ולעתים קרובות משמשים כצורה של פעילות גופנית.

המונח "ריקודי בטן" משמש לעתים קרובות גם כדי להתייחס לסגנונות מזרח תיכוניים של ריקוד פולקלורי, הכוללים דגש על שרירי הבטן. המונח אינו מיושם על ריקודים ממדינות או תרבויות אחרות בהן אין דגש על תנועת שרירי הבטן. https://elitediscrete.com/